با تغییر رنگهای صفحهنمایش مکبوک به رنگهای گرم، از چشمها و ذهن خود محافظت کنید! اپلیکیشن NightTone یک برنامه ساده و کاربردی است که به شما کمک میکند که هنگام کار طولانیمدت با لپتاپ، از ورود آسیب به بدن خود جلوگیری کرده و احساس بهتری داشته باشید.
نور آبی مانیتور، ریتم شبانهروزی (ساعت طبیعی بدن) ما را فریب میدهد؛ بهطوری که در هنگام استفاده در شب، مغز ما تصور میکند که روز است. نور آبی «ملاتونین» را سرکوب میکند که نشانههای «زمان خواب» را میفرستد و «هیستامینی» را ایجاد میکند که به بیدار شدن بدن ما کمک میکند. به عبارت دیگر، این کار احساس خستگی را برهم زده و به چرخه خواب ما آسیب میرساند. اپلیکیشن NightTone با تغییر دادن پالتهای رنگی صفحهنمایش به رنگهای گرمتر، به شما کمک میکند که از ورود آسیب به چشمها و چرخه خوابتان جلوگیری کنید. در این برنامه انواع مختلفی از پالتها برای شرایط گوناگون وجود دارد. برای مثال، پالت نارنجی گرم برای ساعات پایانی کار، پالت سبز برای خواندن متن طولانی و پالت رنگهای سیاه برای کار در نور کم.